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18 de ago de 2016

O pós parto e a amamentação



Estou tentando escrever esse post a mais de uma semana, mas toda vez que a Bia dorme e eu sento pra escrever e logo ela acorda. Enquanto escrevo ela está lá no berço se remexendo e ameaçando acordar kkkk...


Bom, vamos lá antes que ela acorde...
Uma de vocês pediu que eu falasse do meu pós parto, e como eu adoro ler isso nos outros blogs, resolvi falar como foi minha experiencia, na verdade como está sendo...

Eu sempre me preocupei muito em quanto tempo levaria para meu corpo voltar ao normal depois da gravidez, acho que essa é a preocupação da maioria das mulheres, né?!?
Eu sabia que se engordasse muito na gravidez ia sofrer para emagrecer 

Engordei 10 kg durante a gravidez. Eu até me surpreendi, pois achei que ia engordar mais.
O que me ajudou a segurar o peso foi meu médico (que pegou muito no meu pé com isso, contei nos diários de gravidez), foi a minha nutricionista que peso toda semana e fico com vergonha de subir na balança e ver que o peso foi mais do que o esperado e também acredito que a hidroginástica ajudou muito.

Não passei vontade de nada. Comia de tudo, mas quando eu via que exagerava em um dia, no outro me controlava tentando comer o mais saudável possível porque meu corpo e meu bebe precisavam dos nutrientes e vitaminas.

Todos falaram que eu perderia rapidamente os 10kg. Eu sei que quem amamenta perde bastante calorias e ajuda no emagrecimento. Mas eu não contava com isso porque vi que não funcionou para algumas mulheres e também não sabia se eu conseguiria amamentar, mas não me importava se demorasse um pouco para perder, afinal, meu corpo cresceu durante 9 meses, porque esperar que ele volte em apenas 1 mês?!

Quando cheguei do hospital e me pesei eu tinha perdido só 4kg, mas ao final do primeiro mês já havia perdido os 10kg.
Faz 2 meses desde que ganhei a Bia, e não emagreci mais. Estou com o mesmo peso de quando engravidei e ainda tenho uma barriguinha. Acredito que leva tempo para ela voltar ao normal.
De vez em quando eu uso a cinta. Já testei várias e não consigo achar uma confortável, se é que existe.
Então quando tenho tempo e disposição eu coloco, mas não fico o dia todo com ela.

Hoje com dois meses pós parto estou assim... 
Estou feliz com meu corpo, não satisfeita, mas feliz. Quero emagrecer mais.
A foto de gravida foi horas antes da Bia nascer. Me vejo assim e da uma saudade! Amei ficar com essa barrigona, nunca me senti tão linda na vida.


Outros inconvenientes da gravidez:
Estrias...

Não tive as temidas estrias na gravidez.
Não sei se foi porque engordei pouco, mas acho que não foi por isso, porque a barriga esticou bastante.
Acho que o oleo ajudou. Usei o Bio-Oil, achei maravilhoso. Usei até um dia antes de ganhar a Bia.

Depois que ela nasceu não usei mais...

Os seios e a amamentação...

Os seios ficaram ainda maiores.
Tenho seios grandes, já até fiz cirurgia de redução quando tinha 16 anos, mas mesmo assim ainda são grandes.
Quando engravidei eles cresceram. Depois que a Bia nasceu eles ficaram GIGANTES.
O único sutiã de amamentação que me deixou segura foi o da Plie, eles são super firmes, usava quando ainda estava gravida porque são super confortáveis também.

O meu comprei no shopping china, acho que paguei $20.00 dolares. Encontrei nesse site também: (www.lingerie.com.br)
Um ponto forte dele é que quando solta a parte da frente não expõe todo o seio, somente o mamilo, pois a parte de dentro é bem fechada, o recorte é um circulo. Da para ver na foto.



Comprei dois e achei o suficiente. Quando um está lavando eu uso o outro.

Amamentar é difícil no começo.
Se a pega for errada dói, e se o bebê continuar mamando errado vai piorando cada vez mais, que foi o meu caso que começou ainda no hospital.
No segundo dia eu já sentia muita dor para amamentar. Tentei usar o bico de silicone, mas a Bia não se adaptou, e assim foi indo, ela mamava errado e meu peito estava cada vez mais machucado, criou casca e quando ela mamava saia a casca. Como eu não cuidava nunca cicatrizava. Até que chegou um dia que não aguentei mais e resolvi chamar uma fonoaudiologia para me auxiliar.
3 dias após a visita dela eu já conseguia amamentar sem muita dor, só faltava cicatrizar o mamilo.
O que me ajudou...

Pega correta:
O bebê abocanha todo o mamilo e não só o bico. O queixinho encosta na parte de baixo do peito e o nariz fica livre.

Banho de sol:
Toda vez que a Bia mamava ela dormia logo em seguida, eu aproveitava e ia colocar o peito no sol.
Molhava o mamilo com o leite do peite e ficava 15 minutos no sol. Isso fez toda a diferença.

Pomada:
Quando o seio estava muito dolorido eu usava Lansinoh antes de amamentar e se estava muito ressecado passava o Bepantol depois. O Bepantol ajudava a cicatrizar também.

Ficar com o seio de fora:
Sim. Fiquei umas duas semanas andando pela casa com os seios a mostra kkkkk.. Principalmente depois que ela mamava.
Isso ajudava a não abafar o mamilo para cicatrizar e também para não comprimir o bico, pois o sutiã aperta e não deixa formar.

Essenciais...

Dormir:
Fez muita diferença na produção de leite. Toda vez que conseguia dormir com ela eu acordava com o peito cheio de leite.

Beber muita água:
Importantíssimo beber pelo menos 3 litros por dia.

Apesar de toda dor, nunca pensei em desistir, insisti até o final. Amamentar sempre foi meu sonho.
Eu achava que não iria conseguir por causa da cirurgia.
Todas as mulheres que fizeram que conversei não amamentaram.

Um seio produziu pouco leite e por isso a Bia também toma complemento. Demorou para aceitar, no começo eu dava chorando, até hoje não gosto, mas é necessário pra ela não ficar com fome.
Amamento o máximo que dá, eu amo esse nosso momentinho!


22 comentários:

  1. Oi Jo!! Adoro seu blog e amei este post, também estou passando por isso. Meu filho esta com nove dias e ainda esta doendo muuuitooo, mais não vou desistir pois tudo vale a pena por nossos babys!!! Beijos

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  2. Obrigada pelas excelentes dicas. Estou com 4 meses de gravidez de uma menina também. Anotei todos os produtos que você indicou para eu poder comprar.

    Parabéns pela maternidade querida!

    Abraços!

    Carla

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  3. Olá Josy e Bia

    Parabéns pela sua boneca, tenho acompanhado o blog e até indiquei para minha cunhada, pois estamos querendo ser mães,tenho amado cada dica.

    Obrigada mesmo por compartilhar conosco esse momento..

    bjos com carinhos

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  4. Estou adorando as suas dicas!!!!Estou gravida e suas informações tem me ajudado mt!!
    Parabéns pela filha linda!!
    Bjs

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  5. É tão verdade que quando somos mamãs de primeira viagem não sabemos como amamentar pode ser muito doloroso :-(
    Nos meus primeiros dias a amamentar parecia correr tudo bem, tirando a parte de ter de "ensinar" ao meu bebé a chuchar, ele demorava muito a conseguir pegar mas lá conseguia. Mas para a dores não estava preparada, ninguém me tinha dito que podia doer tanto. E com muito esforço lá consegui e até agora corre bem, tive a sorte de não gretar e as dores passaram. Tem sido linda esta experiência de amamentar, é absolutamente perfeito.
    Acho estes posts muito importantes para quem está a passar ou vai passar por isto. Muita força e muita sorte é o que desejo a todas as mamães.


    Karina

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  6. É assim mesmo Jo... os primeiros dias são os mais difíceis na amamentação, mas depois é tuuuudo de bom... uma sensação maravilhosa. Amamentei meus filhos (2) até 1 ano e 4 meses e sempre fui super a favor da amamentação... curte mt esta fase... Bjokas

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  7. Josy...adoro o seu blog e estou amando as suas dicas...
    Estou no último mês de gestação e é muito bom saber que todo mundo passa por dificuldades, tanto na gravidez como no pós parto!

    Obrigada por dividir esse momento com suas bloguetes!

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  8. Nossa Josyque lindo é ver o seu carinho com a Bia, acompanho voces duas desde o inicio e mesmo antes da gravidez sempre me interessei pela sua forma de viver !

    Mas agora com esses posts sobre a maria e com todos esses detalhes eu sonho ainda mais com dia que passarei por tudo isso , apesar de nao ter previsão de quando isso acontecera me emociono so de pensar !

    Voce tem esse mesmo amor pela sua familia e isso é muito bonito !!

    Voce esta de parabens e posso dizer que esta se saindo uma ótima mae de primeira viagem ! Haha
    Tenho certeza que a Bia estara sempre muito felizes ao seu lado !
    Que Deus abencoe voces !!
    Beijos

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  9. Oi Bia e Josi!! Estou apaixonada pelo seu blog, principalmente agora com todas essas dicas para mamaes de primeira viajem. Minha primeira filha vai nascer em Janeiro. Fico de olho em todas as dicas que voce posta no seu blog.

    Obrigada por dividir suas experiencias com todas nos. Beijos para voce e a Bia

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  10. Josy... o olhinho da Bia é azul?

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  11. Josy! como vc ta magrinha mulher hahaha! ta linda, nem parece que pariu a pouco tempo!

    bjs pra vcs duas

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  12. Josy está tudo bem com a Bia? vc sumiu...

    bjs

    Carla

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  13. Josy querida, vcs estão bem? deixe noticias pra gente! beijos linda

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  14. Bom dia Josy, depois de ler aqui sobre o Bio-Oil, acabei indo correndo comprar, ja usei e amei! super indico, ele é bem salgado $$, mas vale a pena cada centavo gasto!

    Beijos em vc e na Bia!

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  15. Oi Josi, tudo bem?

    Sou uma mamãe de primeira viagem e seu post me ajudou muito...obrigada por compartilhar suas experiências....abraços.

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  16. Olá gostaria de tirar uma duvida....
    Tenho uma filha de 2 anos e ela mamou até os 11 meses
    Porém só dei mama em um seio no esquerdo era muito difícil dar no direito e esse meu seio doi até hoje como se estivesse enchendo de leite é normnal ?

    Obrigada!

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  17. Josy tudo bem???
    Desta vez não poderia deixar de comentar, visto meu conhecimento médico nesta área que eu amo.

    Primeiramente parabéns pela iniciativa de insistir na amamentação e passar para suas leitoras suas experiências e incentiva-las para fazer o mesmo.

    Mas não é indicado o uso de pomadas nem para as fissuras e nem para diminuir a dor. O que indicamos é passar o próprio leite no mamilo e esvaziar evitando assim o ingurgitamento.

    Biejos e boa sorte com a Bia

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  18. Sou gestante, com 14 semanas e estou achando nota 10 suas dicas... muito bom ter alguém que fale de verdade o que acontece e como agir... Um abraço e felicidades com sua baby linda

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  19. Que post lindo eu me emocionei!!! Tenho 2 filhos meninos ... Fiquei ansiosa com todosss perguntando do meu leite assim que o meu baby nasceu... Meu fico ficou muuuuito dolorido, chorei, sofri e desisti... Não tive sua perseverança... Hoje ele está dentro do peso, gordinho e lindo massss o barulhinho dele mamando e ele me olhando eu nunca vou ter e essa cicatriz nunca sai... Hoje eu penso que deveria ter tentado muito mais... Parabéns!!!!

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  20. Adorei o seu post super verdadeiro a gente que é mãe e amamentou super se identifica, minha princesa está agora com 7 meses e meio, amamentei ela até o 6 mês e 20 dias, tive bastante leite também, dor só na primeira semana, adorei amamentar, o início é complicado mesmo mas vale a pena. Usei também a pomada Lansinoh. Uma pena que meu leite foi acabando quando ela completou 6 meses, mas fiquei feliz que cheguei no 6 mês. Estou adorando a nova fase do blog. Não some mais, eu adoro te acompanhar, confesso que muitas vezes eu leio mas nem comento, isso tudo por conta da correria, mas quero deixar registrado aqui minha admiração por vc e sua familia, sempre lindos e companheiros! te acomopanho no insta, e sempre to vendo nossa Biazinha por la, está uma bonequinha!

    beijos com carinho

    Ana Carolina Bastos

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  21. Ola Josy,
    Desde q engravidei estou adorando acompanhar suas materias....meu bebe e para janeiro de 2017, mas ja estou preocupada com a amamentacao.

    Obrigada pelas dicas e produtos, vou anotar os nomes e conversar com meu medico. !!

    Parabens, sua filhota e linda...tbem espero uma menina...que se chamará Manuella

    Beijão !

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  22. Oláa Mariah! Que linda postagem, me emocionei muito. Lendo tudo sobre a amamentação, o bebê, a relação com seu marido e em geral com a sua família me emocionei muito. Eu sempre tive medo de engravidar, ainda tenho um pouco de medo na verdade, mas com tudo o que você descreveu acabou mudando meu conceito, e pude perceber o quanto isso tudo é tão maravilhoso.
    Adorei a postagem e sempre estou lendo as suas dicas, futuramente irá me ajudar muito, tenho certeza disso!
    Grande beijo e Deus abençõe sua família sempre.
    Até mais.

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